Sen Cam Ranh - kg

Thương hiệu: Đang cập nhật Tình trạng: Còn hàng
165.000₫

- Xuất xứ : Cam Ranh - Khánh Hòa

- Quy cách : gói 1kg

Loại sản phẩm
Số lượng:
Gọi đặt mua: 02473008389 để nhanh chóng đặt hàng

1. Hạt sen tươi có tác dụng gì với sức khỏe?

Hạt sen vừa thu hoạch có thể ăn sống trực tiếp sau khi bóc đi phần vỏ.

Hạt sen già có thể đưa vào chế biến nhiều món ăn có lợi cho sức khỏe. 

Ngoài hương vị thơm ngon, hạt sen đã được khoa học chứng minh lành tính giúp bồi bổ sức khỏe, tốt cho sự phát triển của cơ thể. 

Giảm các cơn đau đầu, mất ngủ

Hạt sen trước nay đều xuất hiện trong các đơn thuốc đông y, là thành phần trong nhiều sản phẩm thuốc hoặc thực phẩm bổ sung với tác dụng tăng cường hoạt động trí não, hỗ trợ điều trị đau đầu, mất ngủ.

Hàm lượng glucozit trong hạt sen tươi có khả năng an thần giúp con người ngủ ngon, sâu giấc, đặc biệt với người lớn tuổi. 

Tốt trong quá trình mang thai, cho con bú

Hạt sen cung cấp lượng calo cân bằng, nhiều vitamin tổng hợp, protit giúp phụ nữ mang bầu an thai, phòng ngừa sảy thai, dị tật bẩm sinh. 

Thai nhi được phát triển toàn diện đặc biệt là não bộ khi mẹ bầu ăn các món chế biến từ hạt sen tươi. 

Bồi bổ cơ thể, giảm thiếu máu

Các trường hợp sau phẫu thuật, sau sinh bị suy nhược, mất máu,… nên ăn món làm từ hạt sen sẽ rất tốt, hồi phục sức khỏe nhanh chóng hơn. 

Hỗ trợ tiêu hóa, chữa tiêu chảy

Một số người hệ tiêu hóa hoạt động kém, thường bị đi ngoài khi ăn đồ lạ có thể cải thiện tình trạng khi uống nước hạt sen đúng cách.

Chống lão hóa da

Khoa học chứng minh thành phần enzyme L-isoaspartyl methyltransferase trong hạt sen có khả năng tái tạo lại sợi tế bào mất khả năng đàn hồi, cải thiện da, giảm bớt nếp nhăn.

Giúp trẻ thông minh hơn

Với  hàm lượng khoáng chất như canxi, mangan, magie, kali, photpho phong phú, việc sử dụng hạt sen trong thời kỳ mang thai, sẽ giúp các mẹ bầu rất nhiều như ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần; có công dụng dưỡng tâm, ích trí, rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não thai nhi. Vì vậy, hằng ngày các mẹ nên lấy hạt sen đem sấy khô, gạo tẻ rang vàng, hai thứ liều lượng bằng nhau (khoảng 150-200g) tán bột, mỗi lần ăn 6-8g vào lúc đói. Hoặc đơn giản nhất là nấu chè hạt sen, sữa sen ăn uống hàng ngày.

Giảm cân

Hiệu quả giảm cân là điều dễ dàng nhận thấy nhất của hạt sen tươi. Món chè hạt sen sẽ rất hấp dẫn nhưng cũng không thể trở thành nỗi lo tăng cân của các chị em phụ nữ như đa số các loại chè khác nếu chỉ dùng ít đường. Hạt sen tươi giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, tham gia vào quá trình đốt cháy mỡ thừa, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

2. Hạt sen tươi nấu món gì ngon giàu dinh dưỡng?

Hạt sen tươi phổ biến và thường được biết tới với các món ăn đơn giản vẫn đảm bảo mang lại giá trị dinh dưỡng bảo toàn nguyên vẹn. 

  • Chè hạt sen đậu xanh cốt dừa

  • Canh hầm gà tần hạt sen

  • Nấu xôi hạt sen cùi dừa

  • Sữa hạt sen

3. Cách bảo quản hạt sen tươi 

Hạt sen tươi bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh có thể sử dụng trong vòng 6 tháng vẫn giữ được hương vị thơm ngon và hàm lượng thành phần chất dinh dưỡng trong đó. 

Hạt sen đã bỏ ra ngoài hay ngăn mát tủ lạnh thì nên sử dụng ngay. Việc ra đông rồi lại đưa hạt sen trở lại ngăn đá sẽ khiến hạt sen bị hư hỏng, thâm đen, không tốt cho sức khỏe. 

Vì vậy, bạn nên chia hạt sen tươi đã mua thành nhiều túi nhỏ sử dụng trong mỗi lần tránh việc bỏ ra ngoài rồi lại cất vào nhiều lần.

popup

Số lượng:

Tổng tiền: